Estrategias para Mejorar los Hábitos Intestinales

Mejorar los hábitos intestinales implica la educación para ayudar a una persona con trastornos intestinales a establecer o restablecer el control. Aprender nuevas habilidades o estrategias para desarrollar una rutina de evacuación puede ayudar a tratar o prevenir el estreñimiento y la incapacidad para controlar las evacuaciones intestinales.

Los niños con mayor frecuencia desarrollan estreñimiento como resultado de la retención en las heces. Existen varias razones para esto. Por ejemplo, pueden esperar demasiado tiempo después de sentir la necesidad de evacuar porque están jugando o sienten vergüenza de usar un baño público. O pueden retener las heces porque tuvieron una evacuación intestinal dolorosa y ahora temen que vuelva a suceder.

Un niño con estreñimiento puede ensuciar su ropa interior. Esto sucede cuando las heces líquidas de más arriba en el intestino se cuelan más allá de las heces duras en el recto y se escapan hacia afuera. El niño no hace esto a propósito y puede no saber cuándo sucede.

Un médico u otro proveedor de atención médica que esté familiarizado con el tratamiento de los desórdenes intestinales puede brindar orientación. Esto incluirá una revisión del historial médico, la dieta y la rutina diaria del niño.

En general, mejorar los hábitos intestinales implica tres principios básicos:

  1. Mejorar la consistencia de las heces. El objetivo ideal en cuanto a la consistencia de las heces es un excremento suave y formado que es fácil de pasar.
  2. Establecer un tiempo regular para la eliminación: esto debe realizarse a la misma hora todos los días. Un buen momento es después de las comidas, y preferiblemente en un momento sin prisas.
  3. Estimular el vaciado/ la evacuación de manera rutinaria: por lo general, se puede necesitar un estímulo de algún tipo para ayudar a defecar. El estímulo variará de persona a persona. Comer una comida es un ejemplo. Se recomienda el mínimo estímulo que sea efectivo para promover una defecación indolora.

Una vez que se hayan normalizado los hábitos intestinales, querrá tomar medidas para evitar que vuelva a haber estreñimiento. Ayude a que la mejora de los hábitos intestinales sea una experiencia positiva para su hijo y recuerde no castigar a su hijo por episodios relacionados con el ensuciamiento.

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Adaptado de la Publicación # 302 de IFFGD por Mary K. Plummer, OTR, WI.

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Enlace de la página web para capturas de pantalla a continuación: https://aboutkidsgi.org/strategies-for-improving-bowel-habits.html

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